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あなたの毛包は油と死んだ皮膚細胞でブロックされます、にきび、一般的な皮膚の病気が発達します。あなたの顔、胸、背中は、多くの油腺があるために影響する一般的な場所です。皮膚の油腺による過剰な皮脂産生は、にきびの発達の最初のステップです。死んだ皮膚細胞と組み合わせると、この余分なオイルは毛包を詰まらせ、通常は皮膚に存在する細菌を閉じ込めることができます。その結果、ティッピングされた卵胞が膨らんで炎症を起こし、にきびと呼ばれる厄介な赤い塊をもたらします。
にきびの程度は、軽微なブレイクアウトからより深刻なタイプまでさまざまです。嚢胞性にきび。遺伝学、特定の薬物、およびホルモンの変化はすべてにきびの発達に寄与する可能性があります。共通しているにもかかわらず、にきびはそれにもかかわらず、自尊心を動揺させ、害するかもしれません。自尊心へのこのダメージは、重曹のようなDIYにきび治療に何人かの人々が目を向けた理由です。
にきびに重曹を使用することに関する真実
にきび治療のために重曹を使用することに関する真実は少し混ざり合っています。以下にリストされていることは、考慮すべき事実です。
- 抗菌：重曹には、皮膚のにきびを引き起こす微生物の発達を遅らせるのに役立つ可能性のある控えめな抗菌性があります。その小さな粒子は、詰まった毛穴をきれいにし、死んだ皮膚細胞を除去するのに役立つ軽度の剥離剤として機能します。
- phバランス：重曹は自然にアルカリ性であり、皮膚の表面の酸性pHレベルのバランスをとるのに役立ちます。一部のバクテリアは成長するよりも酸性環境を好むため、ニキビ系の人の中にはこの恩恵を受けるかもしれません。
- 手頃な価格と可用性：重曹は手頃な価格で広くアクセスしやすい治療法であり、すべて自然なにきびの治療法を探している人々にとって望ましい選択肢です。
否定的な結果の可能性
- 皮膚の刺激：重曹のpHの高いpHは、皮膚の通常のpHバランスを消し、皮膚を刺激し、乾燥し、赤く、刺激される可能性があります。これは、希釈されていない場合、または頻繁に適用されている場合に使用される場合に特に当てはまります。
- アレルギー反応：一部の人々は、重曹にアレルギーがあり、それを使用した結果としてアレルギーの反応やにきびの悪化を経験する可能性があります。
- 常に効果的ではありません：にきびに重曹を使用することは、一部の人々を助けるかもしれませんが、それは誰にとってもうまくいかないかもしれません。特に敏感な肌がある場合は、皮膚科医に相談する必要があります。
- 肌の感受性：敏感な肌を持っている人は、重曹を使用する場合は注意を払う必要があります。なぜなら、それは過度に過酷であり、負の副作用をもたらす可能性があるからです。
- 徹底的な科学データの欠如：いくつかの小規模な研究と逸話データは、にきびに対する重曹の可能性のある利点を示唆していますが、第一選択のにきび治療としての有効性を完全に確立するための徹底的な科学的研究の不足があります。
重要な予防策
- 希釈：皮膚に重曹を使用する前に、水でよく希釈する必要があります。一般に、皮膚の刺激を防ぐために、貼り付けのような一貫性をお勧めします。
- パッチテスト：使用する前に、ネガティブな反応を特定するのに役立つ皮膚の小さな領域でのパッチテストが必要です。
- 使用制限：重曹はアルカリ性であるためです。にきびを治すために、控えめに（定期的ではない）控えめに使用する必要があります。
重曹の代わりににきび治療のための自然なDIYの提案
- ハニーとシナモンマスク：等しい部分の生の蜂蜜とシナモンを組み合わせてペーストを作成します。問題を抱えた地域にマスクを適用し、10〜15分間放置します。シナモンは炎症を軽減するのに役立ちますが、蜂蜜には自然な抗菌特性があります。
- ティーツリーオイルスポットトリートメント：ココナッツオイルやホホバオイルなどのキャリアオイルを備えたティーツリーオイル（1部のティーツリーオイル1部）を希釈します。綿棒を利用して、問題領域に少量を軽くたたいてください。にきびを引き起こす細菌は、ティーツリーオイルの抗菌能力の助けを借りて戦うことができます。
- アロエベラジェル：純粋に使用しますアロエベラジェル店で購入するか、アロエの葉から新鮮なアロエベラジェルを抽出します。ゲルを塗布した後、罹患した領域にジェルを置き、皮膚を吸収させます。アロエベラには、にきびによってもたらされる炎症や発赤を軽減するのに役立つ鎮静および抗炎症性の特性があります。
- 緑茶トナー：緑茶を醸造し、トナーとして使用する前に冷まします。次にu綿のパッドをSeして、冷却された緑茶を顔に塗ります。緑茶に含まれる抗酸化物質には、抗炎症性および抗油性特性があります。
- アップルサイダービネガー（ACV）トナー：敏感肌の場合、ACVを水で希釈します（1部から3部の水）。通常の皮膚の場合、ACVを水で希釈します（1部から1部の水）。顔を浄化した後、綿のパッドを使用して、混合物をトナーとして顔に塗ります。 ACVには抗菌性が含まれており、皮膚のpHバランスを維持するのに役立ちます。
- オートミールフェイスマスク：パッケージごとにプレーンオートミールを準備し、冷却してください。オートミールを顔に塗り、約15分間放置します。オートミールは、余分なオイルを吸収し、穏やかな敏感肌を吸収できます。
それにコミットする前に、小さな領域でDIY療法をパッチテストすることを決して忘れないでください。一部の人々はこれらの家庭の治療が役立つと感じるかもしれませんが、彼らはすべての人のために働いたり、にきびの重度の症例を持つ人に適切であるかもしれません。にきびが重度または持続性がある場合は、医療指導と専門的な治療オプションのための皮膚科医を見ることが不可欠です。
注目の画像：Jacob Wackerhausen/Istock
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