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eはすべて老化しています。さまざまなペースで、しかし、はい、私たちは皆そうです。そして、老化とともに、私たちの体のランダムな領域にしわが出現します。遺伝子、年齢、日光への曝露、ライフスタイルの選択、または医学的状態に応じて、これらのライン、フロス、または折り目は、手、顔、首を含むいくつかの場所に現れる可能性があります。これらのしわは、細い線からより深い折り目に及ぶ可能性があり、多くの場合、コラーゲンとエラスチン繊維の皮膚の分解によって引き起こされ、皮膚の弾力性と回復力が低下します。首のしわの一般的なタイプには、水平線、垂直バンドが含まれます。技術の首、および「七面鳥の首」の折り目。
首のしわを防ぐ方法
首のしわを防ぐには、意図的なスキンケアのテクニックとライフスタイルの実践が必要です。
- 日焼け止め：可能な限り、不必要な日光への曝露を避けてください。太陽は一般的に多くの皮膚関連の問題の原因です。毎日日焼け止めを首に塗ることで、首のしわを防止または遅延させることができます。
- 保湿します：弾力性を維持するために、保湿剤またはネッククリームで首を水分補給し、乾燥を防ぎます。乾燥した首が最終的に割れます。
- 喫煙を避ける：喫煙はコラーゲンとエラスチンに損害を与え、しわに寄与します。喫煙をやめることは、肌の若さを守るのに役立ちます。これは、首だけでなく、肌全体の健康にも当てはまります。
- 健康的な食事を維持する：皮膚の健康をサポートするために、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富なバランスの取れた食事を消費します。また、外観と弾力性を改善できるため、肌に水分を補給するためにたくさんの水を飲んでください。
- 良い姿勢を維持します：携帯電話を常に見下ろしたり、机を前かがみにしたりすることによって引き起こされるしわやしわを防ぐために、あなたの姿勢に注意してください。まっすぐ座ってデバイスを目の高さまで持ち上げて、ハイテクネックを避けることを学びます。
- あなたの睡眠位置を考えてみてください：枕からの圧力のために首の皮膚をしわにしないように、背中で眠ります。
- 穏やかなスキンケアを使用してください：首にスキンケア製品を洗浄して塗布するときは、繊細な肌を引っ張ったり引いたりすることを避けてください。
- 定期的に運動する：運動は循環を促進します。これは、肌の健康を維持し、しわの外観を減らすのに役立ちます。
- 局所レチノイドを使用してください：処方レチノイドクリームは、コラーゲン産生を増やすことで肌の質感を改善し、しわを防ぐことができます。
- 保湿剤と血清を活用してください：ヒアルロン酸などの成分を含む製品を探してください。ペプチド、および抗酸化物質を皮膚に水分補給して促進しますコラーゲン生産。
首の線を治療する方法は次のとおりです
首にしわがすでに発達している場合、次のようないくつかの方法があります。
- 化学皮を使用してください：アルファヒドロキシ酸（AHAS）またはトリクロロ酢酸（TCA）を含む皮は、皮膚を剥離し、細い線を減らし、皮膚のテクスチャーを改善するのに役立ちます。
- マイクロダーマブレーションを検討してください：この手順では、皮膚の外層を剥離してコラーゲンの産生を刺激し、しわの外観を減らすことが含まれます。
- マイクロニードルを試してみてください：小さな針は、皮膚にマイクロインジュリーを作成し、コラーゲンの生成を引き起こし、肌の質感を改善します。首のしわを減らすのに役立ちます。
- レーザー療法を試してみてください： レーザー治療など、分数レーザーリサーフェシングや非アブレーティブレーザー療法など、しわを標的にして、より滑らかな皮膚のコラーゲン産生を刺激することができます。
- ボトックス（ボツリヌス毒素）注射を活用してください：首の筋肉にボトックスを注入すると、それらをリラックスさせると、水平線や首の帯の外観が減ります。
- 真皮フィラーを使用します：ヒアルロン酸フィラーを首に注入して、しわをかき混ぜて体積を回復させることができます。
- Ultherapyを使用します：この非侵襲的手順では、超音波エネルギーを使用して首の皮膚を締めて持ち上げ、しわの外観を減らします。
- 外科的処置を試してください：重度の場合、首のリフトや首の脂肪吸引などの外科的選択肢は、ゆるい皮膚を締め、余分な脂肪を除去するために考慮される場合があります。
皮膚科医または美容外科医とのコンサルティングは、個々のニーズと好みに基づいて最も適切な治療オプションを決定するのに役立ちます。
注目画像：CS0523183/ISTOCK
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