脂性肌の人々は、異なるタイプの闘争に慣れています。感受性からにきび、ホワイトヘッド、そしてにきび余分な輝きのある狂気になるには、この肌のタイプには間違いなく余分なTLC（治療、愛、ケア）が必要です。この脂っこいボートにいる場合は、闘争についてフィットして泣き言を言うか、脂性肌の健康的なスキンケアルーチンを開発することができます。 2番目のルートを取ることにした場合、このガイドはあなたのためです。
確かに、市場にある多数の製品は、脂性肌を管理するための天と地を約束します。しかし、それぞれのオプションを探索するために世界中に常に誰も持っていません。覚えておいてください、あなたは石油生産を制御し、毛穴の外観を減らし、にきびを防ぐことができる製品を積んだスキンケアルーチンが必要です。手間を省くために、このガイドをキュレーションして、脂性肌に驚くべき効果的なスキンケアルーチンを構築します。その結果、より健康的でバランスのとれた顔色のために、制御されたオイル生産が行われます。
脂性肌の原因は何ですか？
以下を含む油性肌の原因となるいくつかの要因があります。
- 遺伝的要因：あなたの遺伝子は、脂性肌を含むあなたの肌のタイプを決定する上で重要な役割を果たします。簡単に言えば、あなたの両親が脂性肌を持っているなら、彼らはあなたにそれを渡すかもしれません。
- ホルモン因子：思春期のホルモン変動、月経、妊娠、および閉経は、石油生産の増加につながる可能性があります。男性では、androgenは油腺を刺激し、過剰な油産生を引き起こします。
- 環境要因：湿度と暑さは油腺を刺激し、石油生産の増加につながる可能性があります。さらに、汚染や環境ストレッサーは、毛穴を詰まらせて皮膚を刺激し、皮膚を油っぽくすることができます。
- スキンケア製品：過酷なスキンケア製品を使用したり、頻繁に剥離すると、肌が自然の水分を剥がし、オイルの過剰生産につながる可能性があります。
- 貧しい食事：加工食品、砂糖、乳製品を含む食事を摂取すると、炎症につながり、石油生産が増加する可能性があります。
- ストレス：高ストレスレベルまた、油腺を刺激し、にきびにつながる可能性があります。
- 薬：などの特定の薬避妊丸薬やステロイドは、脂性肌につながるホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります。
- 睡眠不足：睡眠不足は、ホルモンのバランスを破壊し、油性肌につながる可能性があります。
脂性肌の効果的なスキンケアルーチンは、昼と夜の両方で、必要なすべての不思議を肌に提供します。これは、私たちの肌には1日の異なる時期に異なる「栄養素」を必要とするためです。あなたのスキンケアルーチンは、さまざまな環境攻撃者から肌を保護することに焦点を当てる必要がありますが、夜の主な目的は、肌を解き、リラックスし、修理することです。
脂性肌の昼間のルーチン
- ステップ1 - クレンジング：脂性肌がある場合は、穏やかな非コメドゲン性クレンザーで一日を始めることが不可欠です。クレンザーを湿った顔に約30秒間マッサージし、ぬるま湯ですすぎます。タオルで顔を軽くたたくと、肌を刺激するために強くこすらないように注意してください。
- ステップ2 - トーン：次に、トナーを適用して、肌のpHのバランスをとり、残りの不純物を取り除きます。綿のパッドをトナーに浸し、顔と首を横切ってスイープして、すべての領域を均等に覆います。
- ステップ3 - テクスチャの改善：調子を整えた後、軽量のエッセンスを適用して、肌の質感とトーンを改善します。指であなたの顔にエッセンスをそっと軽くたたいて、それを均等に配布します。
- ステップ4 - 血清の使用：次に適用するのは血清です。軽量のオイルフリーの血清を含む成分を選択してくださいサリチル酸、ティーツリーオイル、またはビタミンCは、オイルの生産を制御し、にきびを減らすのに役立ちます。顔と首に数滴を塗り、吸収されるまで静かにマッサージします。
- ステップ5 - 保湿：「オイルコントロール」または「マット」とラベル付けされた軽量のオイルフリーの保湿剤で血清をフォローします。これらの保湿剤は、肌を水分補給しながら石油生産を調節するのに役立つように特別に設計されています。完全に吸収されるまで、保湿剤を顔と首にそっとマッサージします。
- ステップ6 - 太陽から保護する：最後に、aを適用しますブロードスペクトル日焼け止め少なくとも30のSPFで、有害な紫外線から肌を保護します。日焼け止めを顔と首に徹底的にマッサージし、すべての領域をカバーしてください。
脂性肌の夜間ルーチン
- ステップ1 - クレンジング：日が終わりに近づくにつれて、それは不可欠ですメイクの最後の痕跡をすべて取り除きます、汚れ、そしてあなたの肌からの不純物。穏やかな非コメドゲン性クレンザーを使用して顔を洗い、ぬるま湯ですすいでから約30秒間肌にマッサージします。
- ステップ2 - 剥離：週に1、2回剥離することは、脂性肌にとって重要です。アルファヒドロキシ酸（AHAS）またはベータヒドロキシ酸（BHA）を含む化学角質除去剤を使用して、毛穴を取り除き、石油の蓄積を減らします。製品の指示に従って、角質を肌に塗ります。
- ステップ3 - テクスチャの改善：剥離した後、軽量のエッセンスを適用して、肌の質感とトーンを改善します。吸収を促進するために、指であなたの顔にエッセンスをそっと軽くたたいてください。
- ステップ4 - 血清の使用：ここで、サリチル酸、ティーツリーオイル、またはナイアシンアミド、オイルの生産を制御し、にきびを減らし、肌の質感を改善するのに役立ちます。完全に吸収されるまで、血清を顔と首にそっとマッサージします。
- ステップ5 - 保湿：健康に見えるふっくらした肌のために「マット」または「オイルコントロール」とラベル付けされた保湿剤を使用して、脂性肌の夜間のスキンケアルーチンを完成させます。
編集者の発見を買いました
脂性肌の肌のための追加のヒント
- 一日中、オイル吸収シートを使用して余分な油を吸い、輝きを減らします。
- 顔に触れないようにしてください。これにより、手から顔にオイルを移すことができます。
- 週に1、2回、粘土マスクを使用して余分な油を吸収し、毛穴を浄化します。
- 週に1〜2回サリチル酸処理を使用して、毛穴を取り除き、石油生産を減らします。
- これらは毛穴を詰まらせたり、油を悪化させる可能性があるため、重い基礎とコンシーラーを避けてください。
- 毒素を洗い流すためにたくさんの水を飲み、肌を内側から健康に保ちます。
- これは、瘢痕化とさらなる刺激につながる可能性があるため、にきびを選んだりポップしたりする衝動に抵抗します。
注目画像：IL21/ISTOCK
最新のファッション、ライフスタイル、文化については、Instagramでフォローしてください@stylerave_
- 読み取り
ファッション、美しさ、ライフスタイル、文化に対する貪欲な食欲を持つ創造的な作家。女性の進歩に情熱を傾けている人として、スマートなスタイルと生活を刺激するコンテンツを作成し、ポジティブなライフスタイルの変化は、私が真剣に受け止めている召しです。 Style Raveでは、魅力的なコンテンツを楽しませるだけでなく、よりスタイリッシュになり、より賢くなり、より健康になることを目指してあなたに情報を提供し、力を与えることで、読者に刺激を与えることを目指しています。 Instagram @stylerave_♥でフォローしてください
