ほとんどの場合、休暇や旅行について考えるとき、私たちはそれらを飲み物を試飲して無駄になる機会と見なすことがよくあります。しかし、地味な旅行では、賭け金は異なります。このスタイルの旅行は、ボトルのレンズを通してそれらを観察することなく、あなたの夢の目的地を探索する可能性を擁護します。あなたの航海中に飲酒を維持することは、あなたがウェルネス、マインドフルネス、そしてその瞬間を取り入れることに集中するのに役立ちます。
生きているのはなんてことでしょう！性別、年齢、または社会階級に関係なく、誰もがライフスタイルの選択肢をアップグレードすることについて慎重になっています。アルコール（および薬物）がない世界を体験したい場合、このライフスタイルのトレンドはそれを実現するのに最適な方法です。地味な旅行は、目的地を訪れるための全体的なアプローチを提供するだけでなく、私たちの生活と健康を改善します。
地味な旅行の利点は何ですか？
アルコールを含まない旅行は、次のような多くの利点を提供します。
- 明快さ：飲酒により、アルコールや薬物のhoりなく、周囲を完全に体験し、感謝し、旅行体験を向上させることができます。あなたはついにあなたが感じていることを感じ、それで平和になることができます。
- より良い健康：アルコールを避けますそして、薬は旅行中に身体的および精神的健康を改善することができ、あなたがより元気でバランスの取れた気分になるのを助けます。アルコールが私たちの脳、気分、およびシステム全体に与える影響は、この選択を正当化するのに十分です。アルコールのためにアルコールを捨てて販売されていなくても、時間をかけて解毒になります。体が自分自身を癒し、システムを浄化することを可能にします。
- 安全性：飲酒は、影響下にある間に判断の障害または調整から生じる可能性のある事故または危険な状況のリスクを減らします。休暇中は、人々が「ベガスで何が起こるかはベガスで滞在する」と言うことは前かがもではありません。結果は、残念な性的出会いから不必要な身体的口論に至るまでの範囲です。確かに、酔って自由であることには費用がかかります。
- 本物のつながり：冷静であることは、あなたがより存在し、会話や活動に従事しているので、地元の人々や仲間の旅行者とのより深いつながりにつながる可能性があります。多くの人々が、見知らぬ人との戯れに旅行し、意味のある関係なしに去ることを追いやっています。 Flingsや時折のほろ酔いのいちゃつくに立ち寄る人もいますが、落ち着いたときはより良い会話をする可能性があります。
- 街を探索してください：落ち着いた旅行を使用すると、物質の気を散らすことなく、地元の文化、料理、活動に完全に浸ることができます。食べ物を味わったり、アートを取り入れたり、日没を散歩したり、音楽を聴いたり、お土産のために買い物をしたりします。 17の都市に旅行し、彼の旅の終わりのない物語で戻ったコリン・ブリッジトンのような叔父を覚えていますか？明確なヘッドを使用すると、永続的な思い出を作成し、旅行が提供しなければならないユニークな体験をすべて楽しむことができます。
旅行することを考えていますか？これらのヒントをチェックして記憶に残る…
- 計画を立てます：地味なアクティビティ、宿泊施設、食事の選択肢を見つけるために、目的地を調査します。また、地元の冷静なコミュニティや興味のあるイベントを探すこともできます。
- それに応じて選択します：選択してください自然の美しさで知られている目的地、ナイトライフやパーティーシーンで有名な人ではなく、文化的な経験、またはウェルネスリトリート。
- 環境を作成します：多くのホテルやホステルは冷静な旅行者に対応し、アルコールのない環境を提供します。ウェルネスリトリートとヘルス中心のリゾートも素晴らしい選択肢です。
- 冷静な活動に従事します：ハイキング、観光、博物館の訪問、文化的なイベントへの参加、地元のワークショップやクラスへの関与など、アルコールを伴わないアクティビティに焦点を当てます。
- 好きな人を選択してください：アプリやオンラインフォーラムを使用して、他の地味な旅行者とつながります。 FacebookのMeetup、Reddit、または特定の地味な旅行グループなどのプラットフォームは、素晴らしいリソースになる可能性があります。
- 意図的なパック：あなたの飲酒をサポートするアイテムを持ってきてください本、ジャーナル、または趣味の資料。また、飢えから生じる可能性のある渇望を避けるために、健康的なスナックを詰めてください。
- ルーチンを維持します：定期的な運動、瞑想、または接地を維持するのに役立つその他の慣行など、自宅のパターンに似たパターンを保持します。
- 境界を設定します：あなたが冷静で他の人と一緒に旅行するなら、飲酒を中心としない活動を計画することへのコミットメントを伝えてください。
- サポートシステムがあります：電話、メッセージ、またはオンライン会議を通じて、サポートネットワークと連絡を取り合ってください。飲酒コーチやグループに接続するアプリをダウンロードすることを検討してください。
- トリガーの準備：遭遇する可能性のある潜在的なトリガーを特定し、それらに対処する戦略を持っています。これには、不快な状況にいることに気付いた場合、あなたの飲酒の理由、マインドフルネスの実践、または脱出計画のリストが含まれる場合があります。
経験を豊かにし、飲酒へのコミットメントを維持することに焦点を当てることで、アルコールや薬物なしで充実した記憶に残る旅行体験を楽しむことができます。
幸せな旅行！
注目画像： @didistone/instagram
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