夏時間は今週末です。時計を前方に設定する必要があります

冬が終わりに近づき、日が長くなり始めると、夏時間の毎年恒例の伝統に備えて再び時間がかかります。

3月9日日曜日の午前2時に、カナダ人は「前進」し、1時間の睡眠を失いましたが、日光の時間が長くなります。

この昔ながらの習慣の一環として、カナダ人の大多数は時計を1時間前に移動し、午前2時に時間の変更が行われ、時計は1時間から午前3時までジャンプします。

夏時間（DST）は、ほとんどのカナダ人が春に1時間（「跳ね上がる」）と秋に1時間（「倒れた後ろ」）時計を前方に置いた3月から11月までの8か月の期間です。このシフトは、暖かい月に夕方の日光を延ばし、冬には朝の光が増加します。

ただし、カナダのすべての地域がDSTを観察しているわけではありません。サスカチュワン州のほとんどのユーコン、およびケベック州、オンタリオ州、およびBCの一部の地域は、標準的な期間のままです。

今年は11月2日に時間の変更が終了し、影響を受ける地域の住民は時計を1時間戻し、1時間の余分な睡眠を楽しむ必要があります。

月曜日の朝に仕事や学校に遅れないようにするには、3月8日に寝る前に家のアナログ時計や時計を手動で調整することが重要です。

デジタルとWi-Fiの接続されたデバイスは自動的に更新する必要がありますが、3月9日の朝にそれらを再確認することをお勧めします。

時計を前進させ、春の到着を受け入れる準備をしているので、月曜日の朝のウェイクアップコールは来週特に厳しい可能性が高いので、今週末に余分な睡眠をとることを確認してください。