関節炎と一緒に暮らすとき、痛みの管理はしばしば心のトップですが、快適さは予期せぬ形でもたらされる可能性があります。
によるとカナダの関節炎協会、ペットを飼うことは、単なる交際以上のものを提供することができます。また、全体的な幸福を改善する身体的および感情的な利点を提供することもできます。毛皮のような友人が、関節炎に対処するときに日常生活を少し楽にするのに役立つかもしれません。
移動する理由
硬直や関節の痛みなどの関節炎の症状は、特に朝に動くのが難しくなる可能性があります。しかし、ペットには、朝食を目覚めさせる猫であろうと、朝の散歩を興奮して犬のいずれであろうと、穏やかな活動を奨励する方法があります。これらの小さくても意味のある相互作用は、肯定的なメモで一日を始める動機を提供します。
社会的つながり
ペットは自然に人々を結びつけます。ドッグパークで仲間のペットの飼い主とおしゃべりをしたり、散歩中に隣人と会話をしたり、ペットにやさしいオフィス環境に絆を深めたりする場合でも、動物は社会的相互作用を促進するのに役立ちます。このつながりの感覚は、関節炎のような慢性状態に時々伴う孤立感を和らげるのに役立ちます。
気分を高める利点
ペットと時間を過ごすことがあなたの一日を明るくすることができることは秘密ではありません。研究によると、動物との相互作用は、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを低下させ、「気持ちの良い」ホルモンであるオキシトシンを増加させることができることが示されています。ドアを通り抜けるときの犬の熱意や猫のPurrのなだめるような音は、即座に快適さをもたらし、ストレスを軽減し、関節炎関連の痛みを緩和するのに役立ちます。
穏やかな身体活動
アクティブを維持することは関節炎の管理の重要な要素であり、ペットは動く自然なインセンティブを提供します。 「毎日の散歩をしたり、公園を訪れたり、ペットと一緒にプレイタイムを捨てることは、全体的な健康と幸福を高めることができます」と、カナダの関節炎協会の作業療法士であるタラ・スティアーは言います。 「これらの活動は、座りがちな時間を短縮し、心血管活動を増やし、全体的な身体的健康を促進します。」タンクで魚が泳ぐのを見ることさえ、ストレスの低下と血圧の低下に関連しています。
歓迎される気晴らし
慢性的な痛みは圧倒的ですが、ペットとの関わりは役に立つ気晴らしとして役立ちます。動物をかわいそうや影響力の低いゲームをプレイするという単純な行為は、焦点を不快感から遠ざけることができ、よりリラックスした心の状態を促進することができます。動きが難しいと感じる日には、忠実なペットの快適さがすべての違いを生むことができます。
ペットを飼う前に考慮すべきこと
ペットは多くの利点を提供することができますが、ペットの所有権があなたのライフスタイルや健康ニーズと一致するようにすることが重要です。これらの要因を考慮してください：
あなたのホーム環境はペットフレンドリーですか？
ペットケア（食料、物資、獣医訪問など）の財政的責任にコミットできますか？
モビリティが懸念される場合、小さな犬の品種や猫の方が適しているでしょうか？
古いまたはすでに訓練されたペットは、若くてエネルギッシュなペットよりも管理が簡単ですか？
衛生的な環境を維持するための責任を清掃する準備はできていますか？
ペットアレルギーや免疫システムの懸念はありますか？もしそうなら、ペットを養子にする前に医師に相談してください。
ペットを家に迎えることができる人のために、報酬は計り知れません。交際を超えて、ペットはモチベーション、感情的なサポート、そしてより積極的で熱心なライフスタイルに向けて穏やかな微調整を提供します。
