気温が徐々に下がり、日照時間が減少するにつれ、室内で過ごす時間が増えてきます。
この変化により、私たちの多くは家に暖かさと快適さを吹き込み、これからの季節に向けて自分の空間を居心地の良い隠れ家に変える方法を模索するようになりました。
この感覚を要約した最も楽しい概念の 1 つは、心地よさ、満足感、幸福感を体現するデンマーク語の「ヒュッゲ」 (「フーガー」と発音) です。それは美学だけではありません。それは、スピードを緩め、小さなことに感謝し、単純な楽しみに喜びを見つけることを奨励する生き方です。
なぜヒュッゲなのか？
ヒュッゲはライフスタイル全体と雰囲気であり、特に寒い季節には快適さ、安全性、暖かさの感覚を生み出します。冬が長くて厳しいことがあるオンタリオ州では、ヒュッゲな環境は気分を高揚させ、外の寒さから逃れる快適な隠れ家を作る簡単な方法です。ヒュッゲは、マインドフルネスと愛する人たちとのつながりを育むのに役立ちます。テーブルを囲んでゲームをしたり、丸まって本を読んだり、友人と温かい食事を囲んだりするなど、人生のささやかな喜びを味わうことを私たちに思い出させてくれます。
コストや労力を費やす必要もありません。この秋、予算を抑えながら家にヒュッゲを吹き込む 5 つの簡単な DIY 方法をご紹介します。
1. 居心地の良い読書コーナーを作る
リビングルームやベッドルームの一角を、居心地の良い読書コーナーに変えましょう。快適な椅子を見つけるか、床にクッションを積みましょう。温かいスローブランケットと、紅茶やコーヒーと軽食用の小さなサイドテーブルを追加します。雰囲気を高めるには、柔らかな照明を取り入れます。ストリングライトや電球付きの小さなランプを検討してください。このコーナーは、くつろいだり、読書の続きを読んだり、あるいは単に孤独な時間を楽しんだりするのに最適です。私たち全員が、時々こうした時間をもっと活用できるでしょう。
2. 自然の要素を取り入れる
アウトドアの美しさを取り入れましょう。松ぼっくり、色とりどりの紅葉、実のついた枝などを集めて、季節の DIY デコレーションとして使いましょう。ダイニングテーブルのシンプルなセンターピースを作成したり、瓶に入れて家のあちこちに飾ったりすることができます。自然の要素を追加すると、ヒュッゲな雰囲気が高まり、屋外の季節の変化とつながります。言うまでもなく、それは無料です。
3. 香りバーを設置する
香りの力は家の雰囲気を劇的に変えることができます。エッセンシャルオイルや香りのキャンドルを使って香りバーを作ります。居心地の良さを呼び起こすには、シナモン、バニラ、パインなどの温かく魅力的な香りを選びましょう。乾燥したオレンジの皮、クローブ、シナモンスティックを組み合わせて独自のポプリを作ることもできます。この楽しいミックスのボウルをさまざまな部屋に置き、空間を満たす心地よい香りをお楽しみください。ゲストが訪問したときにあなたの香りの秘密を尋ね始めても驚かないでください。しかし、今だけ門番をして、ホリデーシーズンには手作りのギフトでゲストを驚かせることをお勧めします。
4. 居心地の良い集まりを主催する
ヒュッゲはコミュニティと連帯感でもあります。友人や家族との簡単な集まりを計画しましょう。試合の夜、映画マラソン、持ち寄りディナーなどです。リラックスした雰囲気を作り出すことに重点を置きます。照明を落とし、キャンドルに火を灯し、全員にお気に入りのホッとする食べ物を持ち寄るよう促します。テーマを設けることもできます。こうした集まりは手の込んだものである必要はありません。美しさは、何気ない時間を一緒に過ごし、笑い、そして作る思い出にあります。
5. テキスタイルを重ね着する
さて、秋の装飾について話しましょう。テキスタイルはヒュッゲな雰囲気を作り出すのに大きな役割を果たします。家の中を見回して、レイヤーを追加できる場所を探してください。柔らかい毛布を肘掛け椅子やソファに掛けたり、椅子に豪華なクッションを追加したり、暖かさを高めるためにラグを重ねたりすることを検討してください。ニット、フリース、フェイクファーなどの異なる質感を組み合わせることで、季節を反映した視覚的に魅力的な空間を作り出します。最大限の快適さと、いつまでも離れたくない空間を手に入れましょう。
著者について
アリシアは、健康、栄養、フィットネス、ウェルネスを専門とするデジタルおよび印刷メディアのジャーナリスト兼編集者です。彼女は以前、クリーン・イーティングおよびベジタリアン・タイムズの編集ディレクターを務めていました。彼女の作品は、Hone Health The Edge、Yoga Journal、Women's Running、Oxygen などにも掲載されています。コンテンツ クリエイターであることに加えて、彼女は ISSA 認定栄養士、認定パーソナル トレーナー、そしてトロントのフィットネス スタジオのオーナーでもあります。アリシアは、科学に裏付けられた有益な健康情報について広めるのが大好きです。連絡先は、彼女の Web サイトから入手できます。アリシアムタイラー.com。
